养老金（pension）也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。简单说，个人养老金就是存一笔钱，作为基本养老保险的补充，到退休的时候又多了一个养老金来源。据消息，我国2023年养老金实现19连涨已经是板上钉钉了，预计今年养老金上调的方案将会5至7月份公布，并在7月份补发养老金。

一、2023养老金涨多少，怎么涨，汕头市地区养老金调整方案是什么？2023汕头市养老金调整方案出来了吗，2023汕头市养老金上调参考方案是什么？下面随着社保君去了解一下。

今年养老金上涨幅度已经敲定！幅度为3.8%，虽然涨幅要比2022年的4%要小。但是，这也让很多老人心满意足。这主要是，我国每年都将有大量老职工要退休，养老金发放存在着较大的压力。资料显示，我国未来5-10年养老金发放缺口高达8-10万亿。所以，我国能每年给退休人员涨养老金就很不错了。

【资料图】

这次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整思路。其中，定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致，也就是按人头给，这一点对养老金水平低的更有利；挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金，这一点对缴费年限长的更有利；适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾，这一点对活得长的和艰苦地区的更有利。

那具体到各地呢，调整方案和涨幅会有所不同，各地的经济状况不同，人均养老金的水平也不同。目前汕头市地区养老金具体方案还未落地，若有更新，社保君将第一时间为您介绍。下面看一下广东省调整方案作为参考！

广东省2022年调整企业退休人员养老金方案

第一，定额调整28元

第一个变化就是定额调整金额的下降，2021年定额调整为45元，2022年为28元，大幅下降了17元。

第二，养老金挂钩调整2.1%

虽然广东省2022年养老金定额调整下降了，但是养老金挂钩调整的比例大幅提升了。2022年养老金挂钩调整比例为2.1%，2021年养老金挂钩比例是1.8%，足足上涨了0.3个百分点。

广东养老金调整挂钩比例也是目前调整养老金省份中最高的，是唯一一个超过2%的地区。

第三，缴费年限挂钩调整

广东今年缴费年限挂钩调整也有新的变化，缴费年限每满1年增加1元，超过20年的部分每满1年再增加1元。与本人缴费年限挂钩增加额少于15元的，按15元发放。